Instruktážní film Dolpha Lundgrena z dob, kdy cvičil a měl neskutečné tělo. Svou angličtinou a poněkud horší mluvou komentuje své cvičení, doporučuje, jak se protáhnout třeba v kanceláři, ukazuje rozštěpy, bicepsy a to vše kolem. Zajímavá sebereklama. Jen škoda, že mu tenhle styl života moc dlouho nevydržel. Vidět ho v pozdějších filmech totiž ukazuje, že se cvičení už tak poctivě nevěnoval. Hudba: W. Michael Lewis(15.2.2012)