Tricia Helfer se narodila v Albertě, kde vyrostla na rodinné farmě. Na vysoké škole začala s modelingem a začala rozsáhlou modelingovou kariéru pro největší návrháře jako jsou Giorgio Armani, Dolce Gabbana a v několika časopisech, konkrétně například v časopise "Elle", "Vogue" a "Cosmopolitan" a v mnoha dalších.
Během své modelingové kariéry realizovala Tricia svůj sen a dala se na herectví. V roce 2002 se přestěhovala do Los Angeles, kde začala hledat role, hostovala například ve finále druhé sezóny CSI:CRIME SCENE INVESTIGATION (Kriminálka: Las Vegas). Na začátku roku 2003 si záhrála humanoidní Cylonku "šestku" v seriálu BATTLESTAR GALACTICA. Roli si poté zopakovala v dalších čtyřech řadách seriálu, který byl mnohokrát oceněn. Tato role ji nejspíš přinesla nejvíc slávy mezi diváky.
Když skončila s hraním v seriálu "Battlestar Galactica", angažovala se v řadě dalších projektů, například si zahrála ve filmu BEHIND THE CAMERA: THE UNAUTHORIZDE STORY OF CHARLIE'S ANGELS na NBC, a zahrála si také ve snímku MEMORY společně s Dennisem Hopperem a Billy Zanem. Tricia také ztvárnila jednu z postav v počítačové hře "Command and Conquer 3: Tiberium Wars" a nadabovala "Černou kočku" v animované sérii SPIDERMAN na stanici CW. Zahrála si také s LeeLee Sobieski ve snímku WALK ALL OVER ME, který debutoval na "Toronto International Film Festival".
V roce 2008 začala hrát Tricia v hitu amerických TV stanic BURN NOTICE (Status: nežádoucí). Zároveň hostovala v seriálu stanice NBC CHUCK.
Tricia se rovňež věnuje zvířecím kauzám. Úzce spolupracuje se se společností Kitten Rescue z Los Angeles na kterou přispívá svými penězmi.
Matěj "Lindacp" Linhart