Záhady lidské mysli - Série 1 (2019) (série)
Mindfulness
VOD (1)
Obsahy(1)
Zhluboka se nadechněte, pomalu vydechněte a nechte se poučit o dopadech meditace na naši mysl i tělo. (Netflix)
Recenze (1)
Překlad tohoto dílu jako "všímavost" se mi zdá poněkud zavádějící. Myslím si, že by bylo lepší se držet termínu mindfulness a vůbec jej nepřekládat. Celá epizoda se věnuje meditacím. Ať už z mnišského pohledu, či z toho doposud velmi letmého pohledu vědeckého. Je trošku škoda, že se tato oblast nepodrobuje hlubším a věrohodnějším studiům, protože se zde skrývá obrovský potenciál. Pro psychickou pohodu jednotlivce je naprosto klíčové, aby byl každý z nás pánem své vlastní mysli a nesnažil se hledat odpovědi a řešení venku, když máme kompletní aparát na řešení svých psychických potíží neustále při sobě. Velmi zajímavý díl. [80 %] ()